婴儿通常在一岁左右可以开始使用枕头。在此之前，婴儿的颈部和脊椎尚在发育阶段，使用枕头可能会影响到颈部的自然弯曲和脊柱的健康。家长在选择何时为婴儿使用枕头时，应谨慎考虑。
在婴儿出生后的几个月内，建议让其平躺在平坦的床面上，避免使用任何形式的枕头。此时，婴儿的头部和脊椎需要保持自然的姿势，以促进健康的发育。随着婴儿逐渐长大，特别是当其开始坐起和爬行时，颈部肌肉逐渐增强，脊柱的发育也进入了一个新的阶段。大约在一岁左右，婴儿的颈部和脊柱已经有了足够的支撑能力，此时可以考虑引入枕头。选择合适的枕头至关重要，应该选择高度适中、柔软度适中的枕头，以确保婴儿在睡眠时的舒适和安全。
在为婴儿选择枕头时，应注意几个关键因素。首先，枕头的材料应当安全、无刺激性，避免使用可能引起过敏的材料。其次，枕头的高度应适合婴儿的身高和体型，过高或过低的枕头都可能导致不适，甚至影响呼吸。再者，枕头的形状也应考虑，选择符合婴儿头部形状的枕头可以提供更好的支撑。保持睡眠环境的安全也非常重要，确保床上没有多余的玩具或被褥，以防止窒息的风险。家长在观察婴儿的睡眠习惯时，若发现婴儿在使用枕头后出现不适或翻身困难，应及时调整或去掉枕头。婴儿的睡眠安全和健康发育是首要考虑的因素，适时引入枕头并选择合适的产品，将有助于婴儿的舒适睡眠。
