防脱发喝什么茶

茶是我国的一种传统饮品，不但解渴，可以修身养性，而且茶还有非常多的功效，比如防脱发，有很多上班族都担心脱发，那么防脱发要喝什么茶呢?

防脱发喝什么茶?

防脱发喝以下几种茶都是有一定的效果的：

1.乌龙茶。因为乌龙茶中含有非常丰富的钙元素和铁元素，可以满足头发生长所需，而且乌龙茶中还含有消化酶，消化酶可以分解脂肪，从而可以缓解油脂分泌旺盛所引起的脱发症状所以防脱发可以选择喝这种茶。

2.绿茶。因为绿茶可以补肝补肾，还可以减少皮脂分泌，所以对于预防溢脂性脱发是有一定的效果的，尤其是对于一些头发比较油的患者，效果会比较好。

3.黑芝麻茶。我们都知道，黑芝麻是一种食物，但是它和茶叶一起还可以作为茶叶使用，这种茶不但可以滋阴补肾，还具有养发的效果，对于毛发干枯、早白都有很好的效果，也可以防脱发。

4.还有一些比较专业的育发茶，用多种具有养发效果的中药药材制成的茶，比如当归、何首乌、人参、茯苓等，这些中草药都具有一定的护发效果，所以对于很多原因引起的脱发都有一定的预防以及治疗效果。

以上就是几种防脱发效果比较好的茶，但是需要注意，要想预防脱发的话，仅靠喝茶是不行的，还需要调整自身的生活习惯，尽量地少熬夜，清淡饮食，也是可以做到防护头发的效果的。