心跳45—59正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心跳在45到59次每分钟之间被认为是较低的心率，医学上称为心动过缓。对于一些人来说，尤其是运动员或经常锻炼的人，这种心率可能是正常的，因为心脏更有效率，能够在较低的频率下维持足够的血液循环。对于普通人来说，心跳在这个范围内可能需要进一步的评估。

心动过缓的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性心动过缓通常发生在身体健康、经常锻炼的人身上，心脏通过适应性变化来提高效率。在这种情况下，心率的降低并不会引发任何不适或症状，反而可能是身体健康的表现。病理性心动过缓则可能由多种因素引起，包括心脏疾病、药物副作用、电解质失衡或甲状腺功能减退等。这种情况下，心率过低可能导致血液循环不足，出现头晕、乏力、胸痛等症状，甚至可能危及生命。了解心率的变化及其背后的原因非常重要。

如果发现自己的心率在45到59次之间，建议观察是否伴随其他症状，如头晕、乏力、心悸等。如果没有明显的不适，且平时有规律的锻炼习惯，可能不需要过于担心。但如果是初次发现心率如此低，或者伴随不适感，最好及时就医，进行专业的检查和评估。医生可能会建议进行心电图、超声心动图等检查，以排除潜在的心脏问题。

2024-12-16 浏览 11

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