冬天的时候天气寒冷，大部分人活动量会比较少，肠蠕动减慢会出现便秘从而导致痔疮发作。
因为冬天的时候不喜欢外出活动，大部分宅在家里，活动量明显减少，所以会导致胃肠蠕动慢，大便在体内积存过长，患者没有便意会出现排便困难，有的可能要3~5天才排便一次。
而且因为温度低，喝水量比夏天时明显减少，大便中的水分被肠道吸收后会变干燥，会进一步加重便秘的症状，而便秘容易使痔疮的症状发作。
所以，在冬天时即使不能外出运动，也可以在家里锻炼，如使用跑步机跑步，还可以做一些瑜伽动作。尽量多喝水，最好喝蜂蜜水或果汁。既加快了胃肠蠕动，还可以补充粪便中丢失的水分，使排便顺畅避免发生便秘，痔疮犯的次数会大大减少。
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