鼻窦炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理疗法、手术治疗、中医调理缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻窦炎急性发作时需使用抗生素控制感染，常用药物包括青霉素类或头孢类抗生素，疗程通常为10至14天。伴有严重鼻塞或分泌物增多时，可短期使用鼻用糖皮质激素喷雾减轻黏膜水肿，如布地奈德或糠酸莫米松。若头痛明显，可配合口服解热镇痛药缓解症状，但需避免长期使用以免产生依赖性。过敏因素导致的鼻窦炎需联合抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。用药期间需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，每日1至2次可有效清除分泌物和过敏原。冲洗时头部稍倾斜，将冲洗器对准一侧鼻孔，缓慢注入液体后从另一侧流出。操作需轻柔避免呛咳，儿童需在成人协助下进行。长期坚持可改善鼻腔通气功能，减少炎症复发。冲洗后配合轻擤鼻腔，避免用力过猛导致黏膜损伤。
3.物理疗法：热敷面部可促进局部血液循环，缓解鼻窦区胀痛，每日2次每次15分钟。蒸汽吸入能稀释黏液，将热水倒入容器后低头吸入蒸汽10分钟，加入薄荷或桉叶油效果更佳。超短波或红外线照射适用于慢性鼻窦炎，需由专业医师操作。避免高温烫伤皮肤，过敏性体质慎用精油类物质。
4.手术治疗：反复发作或药物无效的鼻窦炎需考虑手术，常见方式为鼻内镜手术，清除阻塞的窦口并引流脓液。术前需完善CT检查明确病变范围，术后定期换药防止粘连。合并鼻息肉或解剖异常者可同期矫正，术后需坚持鼻腔护理3至6个月。手术风险包括出血或脑脊液漏，需选择经验丰富的医疗机构。
5.中医调理：风寒型鼻窦炎可用辛夷散加减，风热型选用苍耳子散配合金银花。针灸选取迎香、印堂等穴位，每周3次以通窍止痛。艾灸足三里或大椎穴可增强免疫力，每次15分钟至皮肤微红。饮食避免生冷辛辣，多食山药、百合等健脾食材。体质调理需持续2至3个月见效。
治疗期间避免接触粉尘或冷空气刺激，保持室内湿度40%至60%。擤鼻涕时单侧交替进行，防止压力过大引发中耳炎。症状加重或持续超过两周需及时复诊，孕妇及儿童用药前需咨询医师。
