出现鼻窦炎可采用药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术治疗、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻窦炎的药物治疗主要使用抗生素、抗炎药和减充血剂。抗生素用于控制细菌感染，疗程通常为10-14天。抗炎药如鼻用糖皮质激素可减轻黏膜肿胀，改善通气。减充血剂能短期缓解鼻塞，但不宜长期使用，以免引起反弹性充血。
2.鼻腔冲洗：通过生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，减少分泌物和病原体。冲洗可缓解鼻塞、促进黏膜修复，每日1-2次为宜。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。长期坚持有助于预防复发。
3.物理治疗：热敷或蒸汽吸入可促进局部血液循环，缓解鼻窦堵塞。热敷时用温毛巾敷于鼻部，每次10-15分钟。蒸汽吸入可加入薄荷或桉叶油增强效果，但避免烫伤。适用于急性期症状较轻者。
4.手术治疗：对于慢性鼻窦炎或药物无效者，可考虑内镜手术。手术旨在扩大鼻窦开口，清除病变组织，恢复引流功能。术后需定期复查，避免感染和粘连。手术风险较低，但需严格评估适应症。
5.中医调理：中医认为鼻窦炎与肺脾功能失调有关，常用苍耳子散、辛夷清肺饮等方剂。针灸或艾灸可刺激穴位，改善气血运行。需辨证施治，配合饮食调理，如避免生冷辛辣食物。
治疗期间应保持室内空气流通，避免接触过敏原。注意休息，增强体质，减少感冒诱发风险。饮食清淡，多饮水，避免用力擤鼻。症状持续或加重需及时就医。
