怀孕5个多月肚子疼需立即卧床休息、观察疼痛是否伴随出血或发热、避免剧烈活动及弯腰、记录疼痛频率和持续时间、及时就医检查。具体分析如下：
1.立即卧床休息：怀孕期间子宫增大可能牵拉韧带或肌肉，导致轻微腹痛。平躺或侧卧可减轻腹部压力，缓解不适。保持环境安静，避免情绪紧张。若疼痛持续不缓解，需进一步处理。
2.观察疼痛是否伴随出血或发热：异常腹痛可能提示并发症，如胎盘早剥或感染。出血或发热需高度警惕，及时联系医生。记录分泌物颜色、体温变化，为诊断提供依据。
3.避免剧烈活动及弯腰：过度活动可能加重子宫收缩或韧带拉伸。减少长时间站立、提重物等行为，选择轻柔的孕妇操或散步，以舒缓肌肉紧张。
4.记录疼痛频率和持续时间：详细记录发作时间、强度及缓解方式，有助于医生判断是否为生理性宫缩或病理性疼痛。规律性阵痛可能预示早产风险。
5.及时就医检查：持续或加重的腹痛需通过超声、胎心监护等明确原因。医生会根据情况开具药物或建议住院观察，确保母婴安全。
孕期腹痛可能与多种因素相关，需综合评估体征和检查结果。避免自行用药或忽视症状，专业医疗干预是保障健康的关键。
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