肾阴虚和肾阳虚是中医常见的两种肾虚证型，判断关键在于症状表现和体质差异。肾阴虚以阴液不足、虚热内扰为主，肾阳虚则以阳气虚弱、寒象明显为特征。两者虽同属肾虚，但病因病机不同，调理方法也有区别。
肾阴虚常见症状包括五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等，舌质偏红、舌苔少或无苔，脉细数。这类人群多因久病耗阴、过度劳累或长期熬夜导致阴液亏损。肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、夜尿频多、性功能减退等，舌淡胖、苔白滑，脉沉迟无力。多因年老体弱、久病伤阳或贪凉饮冷损耗阳气所致。肾阴虚者易出现虚火亢盛，而肾阳虚者则以寒象为主，需结合整体症状综合判断。
区分肾阴虚和肾阳虚需注意避免混淆相似症状。例如，腰膝酸软两者皆有，但肾阴虚伴热感，肾阳虚伴冷感。调理时，肾阴虚宜滋阴降火，可用六味地黄丸；肾阳虚需温补肾阳，可选金匮肾气丸。自行判断可能不准确，建议咨询中医师辨证施治，避免误用药物加重病情。日常需调整作息，避免过劳，肾阴虚者少食辛辣，肾阳虚者忌生冷寒凉。
肾阴虚和肾阳虚怎么判断
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
肾阴虚和肾阳虚可从症状方面、舌象方面、脉象方面、精神状态方面、寒热表现方面等来判...
肾阴虚和肾阳虚该怎么判断
张子义
主任医师 中日友好医院
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怎样去判断肾阳虚和肾阴虚
张子义
主任医师 中日友好医院
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怎样判断肾阳虚还是肾阴虚
张子义
主任医师 中日友好医院
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肾阴虚和肾阳虚怎么判断
张子义
主任医师 中日友好医院
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肾阴虚肾阳虚怎么判断
张子义
主任医师 中日友好医院
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肾阴虚和肾阳虚如何判断
张子义
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张子义
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张子义
主任医师 中日友好医院
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