婴儿不爱喝水可以放点白糖吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

婴儿不爱喝水时不建议放白糖。

给婴儿喝的水中添加白糖是不妥当的做法。首先，婴儿的味觉非常敏感，过早让他们接触有甜味的水，可能会导致他们对白开水更加排斥，从而养成不良的饮水习惯，以后更不愿意喝没有味道的水。其次，白糖属于精制糖，过多摄入可能会对婴儿的健康产生不利影响，比如增加肥胖、龋齿等风险。而且，婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，过多的糖分可能会加重他们的消化负担，引起消化不良、腹胀等问题。添加白糖还可能会影响婴儿对其他食物中营养成分的吸收和利用。

在面对婴儿不爱喝水的情况时，家长们应该通过正确的方法来引导和培养他们的饮水习惯。可以尝试在婴儿相对比较口渴的时候提供水，比如在喂奶后一段时间。也可以通过更换不同的喂水器具来增加婴儿的兴趣，比如可爱的奶瓶或小勺等。同时，家长自己也要做好榜样，经常在婴儿面前喝水，让他们受到潜移默化的影响。还可以通过和婴儿互动、玩耍的方式，在轻松愉快的氛围中让他们逐渐接受喝水这件事。要耐心地帮助婴儿养成良好的饮水习惯，而不是通过添加白糖等不当方式来解决问题。

2024-08-29 浏览 2

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