怀孕后出现干呕反应的时间因人而异,但通常在孕早期5-6周开始显现,部分孕妇可能更早或延迟到8周左右。这一现象与体内激素水平变化密切相关,尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的快速上升会刺激胃肠道,引发恶心、干呕等妊娠反应。
干呕反应的强度和持续时间存在显著个体差异。约70%-80%的孕妇会经历不同程度的孕吐,多数在孕12-16周后逐渐缓解,但少数可能持续至分娩。除激素因素外,嗅觉敏感度增强、胃酸分泌变化以及心理压力也可能加剧症状。多胎妊娠或既往有孕吐史的孕妇更容易出现严重反应。
孕妇需警惕异常情况,如频繁呕吐导致脱水、体重下降或电解质紊乱,可能属于妊娠剧吐,需及时就医。日常可通过少食多餐、避免空腹、补充维生素B6等方式缓解症状。若出现头晕、尿量减少或呕吐物带血,应立即寻求专业医疗帮助。同时,避免自行服用止吐药物,需严格遵医嘱处理。