白果对缓解尿频尿急可能有一定辅助作用，但需结合具体病因判断。白果含有黄酮类、萜类等活性成分，传统医学认为其具有固肾缩尿的功效，现代研究也发现其抗氧化、抗炎特性可能改善泌尿系统功能。尿频尿急涉及多种病因，如泌尿感染、前列腺问题或神经性膀胱等，单纯依赖白果无法根治疾病。
白果的药用价值在《本草纲目》中记载为温肺益气，缩小便，其提取物被证实能抑制膀胱过度活动。对于轻度功能性尿频或肾气不足型尿频，白果配伍芡实、山药等药材可能减轻症状。但细菌性尿路感染需抗生素治疗，糖尿病引发的多尿需控制血糖，白果此时仅能作为辅助手段。临床观察显示，白果煮粥或煨食对部分中老年夜尿增多者有效，可能与调节抗利尿激素分泌有关。
使用白果需严格控制剂量，生白果每日不超过10粒，儿童减半，避免氢氰酸中毒引发呕吐、抽搐。过敏体质者首次食用应观察皮肤反应。孕妇、肾功能不全者慎用。若尿频伴随疼痛、血尿或持续两周未缓解，必须就医排查结石、肿瘤等器质性疾病。白果不宜与阿司匹林同服，可能增加出血风险。储存时需防霉变，霉变白果会产生剧毒黄曲霉素。任何食疗均不能替代专业医疗诊断与规范治疗。
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