宝宝扁桃体发炎发烧应及时就医明确诊断、保持充足水分摄入避免脱水、物理降温辅助退烧、遵医嘱使用退烧或消炎药物、清淡饮食减少咽喉刺激。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：扁桃体发炎伴随发烧需由医生判断是否为细菌或病毒感染，细菌感染可能需抗生素治疗，病毒感染则以对症处理为主。医生通过咽部检查、血常规等确定病因，避免自行用药延误病情。
2.保持充足水分摄入避免脱水：发烧会增加体液流失，少量多次喂温水、母乳或稀释果汁，防止脱水并缓解咽喉干燥。若宝宝拒绝饮水，可用滴管或勺子缓慢喂入，观察排尿量及口腔湿润度。
3.物理降温辅助退烧：体温低于38.5℃时优先采用温水擦拭颈部、腋窝等部位，或使用退热贴。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮肤或引发寒战。保持室内通风，减少衣物包裹促进散热。
4.遵医嘱使用退烧或消炎药物：医生可能开具布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药，需按体重计算剂量。细菌感染需足疗程使用抗生素，不可随意停药。避免自行使用成人药物或中成药，防止肝肾损伤。
5.清淡饮食减少咽喉刺激：选择温凉的流质或软食如米汤、蒸蛋，避免辛辣、坚硬或过甜食物刺激扁桃体。少量多餐，进食后漱口保持口腔清洁，降低继发感染风险。
扁桃体发炎期间密切监测体温变化，若持续高热超过3天或出现嗜睡、呼吸急促需立即复诊。避免接触二手烟或粉尘，恢复期减少剧烈活动。日常注意手卫生及保暖，预防呼吸道感染复发。
