急性鼻炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、局部应用减充血剂、口服抗组胺药物、保持室内空气湿润、适当休息避免过度劳累。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗能有效清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。操作时需使用专用洗鼻器或注射器，水温接近体温，避免刺激。每日冲洗2-3次，症状缓解后可减少频率。此方法安全无副作用，适合儿童及孕妇。
2.局部应用减充血剂：减充血剂可快速缓解鼻塞，但连续使用不超过7天，以免引起药物性鼻炎。常见剂型为滴鼻液或喷雾，每日使用2-3次。高血压患者慎用，需遵医嘱。用药后可能出现短暂干燥感，无需特殊处理。
3.口服抗组胺药物：适用于过敏性鼻炎合并急性发作的情况，可抑制组胺释放，缓解打喷嚏和流涕。第一代药物可能引起嗜睡，建议夜间服用；第二代副作用较少。疗程一般不超过2周，长期使用需评估肝肾功能。
4.保持室内空气湿润：干燥空气会加重鼻黏膜损伤，使用加湿器将湿度维持在50%-60%为宜。避免长时间开空调或暖气，定期通风换气。若无加湿设备，可放置水盆或湿毛巾辅助增湿。
5.适当休息避免过度劳累：免疫力下降会延缓恢复，需保证充足睡眠，每日7-8小时为宜。避免剧烈运动或熬夜，饮食清淡，多摄入维生素C丰富的蔬果。症状严重时可暂时减少工作强度。
治疗期间避免接触烟酒及辛辣刺激食物，擤鼻涕时勿用力过猛，防止引发中耳炎。若发热或脓涕持续超过一周，需及时就医排除细菌感染可能。
