咽喉炎是否能够自愈取决于具体病因和病情严重程度。部分由病毒感染引起的急性咽喉炎，通常会在7-10天内自行缓解，无需特殊药物治疗。而细菌感染或慢性咽喉炎则可能需要医疗干预才能痊愈。免疫系统正常的人群，在充分休息和适当护理下，轻症咽喉炎存在自愈可能性。
咽喉炎的自愈过程与机体免疫防御机制密切相关。当病原体入侵咽喉黏膜时，局部免疫细胞会启动炎症反应，表现为红肿、疼痛等症状。在此期间，保持充足水分摄入有助于维持黏膜湿润，温盐水漱口可减轻局部炎症，避免刺激性食物能防止症状加重。环境因素改善如增加空气湿度、减少粉尘接触也有助于黏膜修复。但若出现持续高热、吞咽困难或症状超过两周未缓解，通常提示可能存在链球菌感染等需要抗生素治疗的情况，此时不宜依赖自愈。
咽喉炎患者需密切观察病情演变。儿童、老年人及免疫力低下群体发生咽喉炎时更易出现并发症，建议尽早就医。戒烟限酒、避免过度用嗓是预防慢性咽喉炎的关键措施。某些全身性疾病如胃食管反流、过敏反应等也可能表现为反复咽喉不适，这类情况需要对因治疗。自行使用含片或喷雾剂可能掩盖病情，长期滥用抗生素更会导致耐药性。当咽喉炎伴随呼吸急促、颈部淋巴结显著肿大或皮疹时，应立即寻求专业医疗帮助。
