糖尿病还能运动吗

糖尿病是还能运动。而且对于糖尿病患者运动是一项非常重要的治疗方法。

糖尿病患者在没有明显禁忌证的情况，都应该坚持在三餐的半个小时后进行30分钟~60分钟的有氧运动，以微微出汗为宜，这对于患者的血糖稳定非常重要，运动是改善胰岛素抵抗的最好方法。

但是，也应该注意，如果患者存在明显的并发症，比如严重的心脑血管疾病以及糖尿病足等，此时不适合运动，应当等病情进入稳定期以后再进行少量运动。此外，如果患者特别肥胖，已经出现骨关节的相关病变，这个时候也不适合运动。

2021-12-18 浏览 482

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