右手舟状骨骨折的恢复时间通常在6到12周之间，具体情况因个体差异、骨折类型及治疗方法而异。对于一些较为复杂的骨折，恢复时间可能会延长，甚至需要手术干预。
舟状骨位于手腕的中心位置，承担着重要的支撑和运动功能。骨折后，疼痛、肿胀和活动受限是常见症状。为了促进恢复，通常需要进行适当的固定，常见的处理方法包括使用石膏或支具。初期阶段，尽量避免对受伤部位施加压力，保持手腕的稳定性是关键。随着疼痛的缓解和肿胀的消退，逐渐开始进行一些轻微的活动，以防止关节僵硬。物理治疗在恢复过程中也起着重要作用，专业的康复训练能够帮助恢复手腕的灵活性和力量。定期复查和影像学检查有助于监测骨愈合情况，确保恢复进度正常。
在恢复期间，注意保持良好的生活习惯，合理饮食有助于骨骼愈合，摄入足够的钙和维生素D是非常重要的。保持充足的休息，避免过度使用受伤的手腕，能够有效降低再次受伤的风险。对于疼痛和不适，可以在医生指导下使用适当的止痛药物。心理上也要保持积极的态度，适当的心理疏导有助于缓解焦虑和压力，促进整体康复。定期进行适度的康复训练，循序渐进地增加活动量，能够帮助恢复手腕的功能。舟状骨骨折的恢复是一个循序渐进的过程，耐心和科学的护理是成功康复的关键。
