醉酒后吃什么食物解酒

醉酒后最好是能吃加速分解酒精的食物、减轻酒精给大脑保持清醒、减少身体副作用的食物。

1.加速分解酒精的食物。红糖姜水、淀粉含量高的食物经代谢能产生水分和糖，有利尿作用能加速酒精的分解，同时含糖高的食物还能起到保护肝脏的功效。有些水果也有利尿分解酒精的功能，酒后吃西瓜和葡萄，能促进酒精的代谢，达到解酒的目的。

2.减轻酒精给大脑保持清醒的食物。茶叶和咖啡能快速使酒醉的人，很快清醒过来，因为含有咖啡因能兴奋神经。

此外，酒后最好喝小米粥，能减轻身体因水分缺失和低血糖引起的不良反应。

2023-04-21 浏览 11

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