产后5~10天左右吃乌鸡为宜,具体分析如下:
如果产后女性自身体质比较好,身体的新陈代谢速度比较快,伤口已经基本完全愈合,身体没有出现明显的不适症状,此时所需要的时间比较短一些,一般在第5天左右可以吃乌鸡。如果女性自身体质比较弱,而且身体的新陈代谢速度比较慢,伤口还未完全愈合,总是出现伤口隐痛、伤口发胀等症状,此时所需要的时间比较久一些,一般在第10天左右吃乌鸡。
由于乌鸡里面含有较多的雌激素,如果吃乌鸡间隔的时间比较长,可能会影响到体内激素的正常分泌,甚至还有可能会降低体内的泌乳素分泌,不利于产生乳汁。在生产完成以后,需要多休息,短时间内避免做比较剧烈的运动,以免影响子宫收缩。
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