顺产后多久可以吃乌鸡

顺产后2天可以吃乌鸡。生产后当天患者活动少，胃肠蠕动慢，如果吃乌鸡有可能会引起消化吸收不好。

产后2天后孕妇开始适当活动，胃肠道蠕动相对增快，消化吸收功能也会增加，可以先少量喝一些鸡汤、鱼汤、鸡肉、鱼肉这些优质蛋白食物。适当吃一些乌鸡可以补充蛋白质，每次不要吃得太多，在吃乌鸡的时候应该适当补充一些绿色蔬菜，这样可以增加肠道蠕动。

产后因为出汗多，尽可能多喝一些乌鸡汤或者鱼汤，这些汤类食物补充水分，可以降低脱水的情况发生。

2022-01-04 浏览 353

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