得了肠胃炎应该怎么办

得了肠胃炎应调整饮食、补充水分、适当休息、对症用药、及时就医。具体分析如下：

1.调整饮食：肠胃炎患者的肠胃较为脆弱，此时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。要选择清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。这些食物不会给肠胃造成太大负担，有助于减轻肠胃的消化压力，促进肠胃功能的恢复。

2.补充水分：由于肠胃炎可能会导致腹泻、呕吐，身体会丢失大量水分和电解质。所以要及时补充水分，可以饮用适量的温水、淡盐水或者口服补液盐。补充水分有助于防止脱水，维持身体的正常代谢功能。

3.适当休息：身体在患病期间需要更多的能量来对抗疾病，休息能够让身体得到恢复。患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累。休息时肠胃也能得到放松，有利于减轻炎症反应，加快身体的康复进程。

4.对症用药：如果有腹痛症状，可以在医生的指导下使用一些缓解腹痛的药物，如颠茄片。对于腹泻严重的情况，可使用蒙脱石散止泻。但用药务必遵循医嘱，不可自行盲目用药。

5.及时就医：如果肠胃炎症状严重，如持续高烧、剧烈腹痛、严重脱水、便血等情况，应立即前往医院就诊。医生可以通过详细的检查确定病因，然后进行针对性的治疗，避免病情进一步恶化。

在肠胃炎恢复期间，要注意腹部保暖，避免着凉。同时，要保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，防止病菌再次入侵肠胃。