得了肠胃炎应该要注意饮食调理、适量补充水分、使用药物治疗、保持良好的作息、定期复查。具体分析如下：
1.饮食调理：肠胃炎患者在饮食上应选择易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷的食物，以减少肠胃的负担。同时，建议少量多餐，避免一次性进食过多，促进肠胃的恢复。
2.适量补充水分：肠胃炎常伴随呕吐和腹泻，容易导致脱水，因此患者应适量补充水分。可以选择温开水、淡盐水或电解质饮料，帮助维持体内水分平衡，促进身体的恢复。
3.使用药物治疗：根据医生的建议，患者可以使用一些药物来缓解症状，如抗生素、止泻药或抗酸药等。药物的选择应根据病因和症状的不同而有所不同，切勿自行用药，以免加重病情。
4.保持良好的作息：充足的休息对肠胃炎的恢复至关重要。患者应避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进身体康复。
5.定期复查：肠胃炎的恢复过程可能需要时间，患者在症状缓解后仍应定期复查，以确保病情的稳定和恢复。必要时，医生会根据检查结果调整治疗方案，避免病情复发。
肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，以降低发病风险。同时，若出现严重症状，应及时就医，避免延误治疗。通过合理的饮食、适当的药物和良好的生活方式，绝大多数患者能够顺利康复。
