肾虚怕冷可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸、五子衍宗丸。具体分析如下：
1.金匮肾气丸：金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。该药通过补益肾阳，促进气血运行，改善机体能量代谢，从而缓解怕冷现象。需注意阴虚火旺者慎用，避免加重内热。
2.右归丸：右归丸以附子、肉桂、鹿角胶为主药，专用于肾阳不足导致的畏寒怕冷、夜尿频多。其温补作用较强，能有效提升基础体温，增强抗寒能力。长期服用需结合体质，防止温燥伤阴。
3.桂附地黄丸：桂附地黄丸在六味地黄丸基础上加入肉桂、附子，兼具滋阴与温阳之效，适合肾阴阳两虚伴怕冷者。该药通过调和阴阳，改善末梢循环，减少寒凉感。服用期间忌生冷饮食。
4.龟鹿补肾丸：龟鹿补肾丸以龟板胶、鹿角胶为核心成分，侧重填补肾精、温煦阳气，对肾精亏虚合并畏寒有显著效果。其动物类药材能促进造血功能，提升机体御寒能力。湿热体质者不宜使用。
5.五子衍宗丸：五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等五味种子类药物组成，通过益精填髓间接温养肾阳，适用于轻症肾虚怕冷伴生殖功能减退者。药性平和，适合长期调养。
除药物调理外，需结合保暖、适度运动及饮食温补，避免过度耗损阳气。
