肾虚吃什么中药调理

肾虚可服用熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子、菟丝子进行调理。具体分析如下：

1.熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、益精填髓的功效，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。该药能补充肾精，改善精血不足，常与山茱萸、山药配伍使用。熟地黄性质黏腻，脾胃虚弱者需慎用。

2.山茱萸：山茱萸可补益肝肾、涩精固脱，对肾虚导致的遗精滑泄、尿频等症状有较好效果。该药能固摄肾气，防止精气流失，常与熟地黄、枸杞子同用。山茱萸性温，阴虚火旺者需注意配伍清热药物。

3.山药：山药能健脾补肾、固精止带，适合肾虚兼有脾虚的人群。该药性质平和，既能补益肾气，又能调理脾胃，适合长期服用。山药常与熟地黄、山茱萸搭配，增强补肾效果。

4.枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，适用于肾精不足引起的视力减退、早衰等症状。该药能改善肝肾阴虚，常与熟地黄、菟丝子同用。枸杞子性质平和，但过量服用可能引起上火。

5.菟丝子：菟丝子可补肾益精、养肝明目，对肾阳虚导致的腰膝冷痛、阳痿遗精有较好疗效。该药能温补肾阳，常与枸杞子、山茱萸配伍。菟丝子性质温润，阴虚火旺者需谨慎使用。

肾虚的调理需根据具体证型选择药物，不同体质和症状需辨证施治。合理配伍能增强疗效，避免单一药物长期过量使用。日常饮食和生活习惯的调整同样重要，需结合药物调理综合改善。