孕妇低烧可通过物理降温、多喝水、适当休息、保持室内通风、避免过度用药等方式缓解。具体分析如下：
1.物理降温：孕妇低烧时，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭身体，特别是腋下、额头和颈部等部位。温水擦拭有助于通过蒸发散热，降低体温。避免使用冰水或酒精擦拭，以免引起皮肤刺激或过度降温。可以适当减少衣物，保持身体凉爽，但要注意避免受凉。
2.多喝水：低烧时，孕妇应多喝水，保持身体水分充足。水分有助于调节体温，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以选择温水、淡盐水或温热的汤类，避免饮用过冷或过热的饮料。多喝水还能预防脱水，缓解因低烧引起的口干舌燥等不适症状。
3.适当休息：孕妇低烧时，应保证充足的休息，避免过度劳累。休息有助于身体恢复，增强免疫力，缓解低烧症状。可以选择舒适的姿势躺下，保持室内安静，避免噪音干扰。适当休息还能减少身体负担，帮助体温逐渐恢复正常。
4.保持室内通风：孕妇低烧时，应保持室内空气流通，避免空气污浊。可以打开窗户，让新鲜空气进入室内，降低室内温度。保持通风有助于散热，缓解低烧症状。同时，避免长时间待在密闭空间，以免加重不适感。室内温度应保持在适宜范围内，避免过冷或过热。
5.避免过度用药：孕妇低烧时，应尽量避免使用退烧药物，尤其是未经医生指导的药物。某些药物可能对胎儿产生不良影响，导致胎儿发育异常。如果低烧持续不退或症状加重，应及时就医，在医生指导下进行安全有效的治疗。避免自行用药，以免对母婴健康造成风险。
孕妇低烧时，除了上述方法，还应注意饮食调理，选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于身体恢复。如果低烧伴随其他不适症状，如头痛、咳嗽等，应及时就医，进行全面检查和治疗。
