经常不吃饭会得胃病吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

经常不吃饭很可能会得胃病。

当经常不吃饭时，胃内长时间处于空虚状态，胃酸仍会规律分泌。没有食物来中和胃酸，胃酸就会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，久而久之可能引发慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病。而且，不规律的进食会打乱胃的正常消化节律，使其功能发生紊乱。胃的收缩和蠕动可能变得不正常，影响胃的排空和消化功能，进而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等一系列不适症状。长期不吃饭还会导致身体营养摄入不足，引起营养不良，使机体抵抗力下降，这也会增加胃部疾病发生的风险。同时，由于缺乏食物的刺激，胆汁可能会在胆囊内过度浓缩、淤积，容易形成胆结石，而胆结石也可能诱发胆囊炎等疾病，这些疾病有时也会出现类似胃病的症状，如右上腹疼痛、恶心等。另外，经常不吃饭还可能引起胃肠神经官能症，出现胃肠功能失调的表现，如腹痛、腹胀、腹泻与便秘交替等。经常不吃饭对身体有诸多危害，尤其对胃部健康影响较大，为了预防胃病的发生，保持规律的饮食习惯至关重要。一日三餐定时定量，尽量避免过度饥饿或暴饮暴食，多吃一些易消化、营养丰富的食物，这样才能更好地呵护胃，维持身体健康。

2024-08-11 浏览 14

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