腕骨综合症的治疗方法包括保守治疗如休息和固定、药物治疗缓解症状、物理疗法促进恢复、针灸推拿改善局部循环、手术治疗解除压迫。具体分析如下：
1.保守治疗如休息和固定：腕骨综合症早期可通过减少手腕活动和使用支具固定来缓解症状。支具通常佩戴于夜间，保持手腕中立位，避免过度屈伸。长期过度使用手腕可能导致症状加重，适当休息有助于减轻神经压迫。固定时间需根据症状调整，一般持续数周至数月。
2.药物治疗缓解症状：非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和炎症，适用于轻中度症状。严重疼痛可短期使用糖皮质激素局部注射，但不宜频繁使用。部分患者可能配合神经营养药物辅助修复。药物需在指导下使用，避免长期依赖。
3.物理疗法促进恢复：热敷、超声波或电刺激等物理手段可改善局部血液循环，减轻肿胀和粘连。康复锻炼如手腕伸展运动需循序渐进，避免过度负荷。物理治疗通常需多次进行，配合其他方法效果更佳。
4.针灸推拿改善局部循环：针灸通过刺激穴位调节气血，缓解神经压迫症状。推拿手法可松解周围肌肉紧张，促进腕管区域代谢。需由专业人员操作，避免不当手法加重损伤。部分患者需多次治疗才能见效。
5.手术治疗解除压迫：保守治疗无效或症状严重者可考虑手术，切开腕横韧带以减轻正中神经压力。手术方式包括开放手术和微创，术后需配合康复训练。手术风险较低，但需评估个体情况。
治疗期间避免手腕重复性动作，注意保暖防寒。饮食宜清淡，减少刺激性食物摄入。定期复查并根据症状调整方案，早期干预效果更佳。
