月经不调可能与体重变化存在一定关联，但并非直接导致肥胖的唯一因素。部分女性在月经周期紊乱时可能出现体重增加的现象，这与激素水平波动、代谢变化或伴随的疾病有关，但具体关系需结合个体情况分析。
月经不调通常由内分泌失调引发，例如多囊卵巢综合征PCOS、甲状腺功能异常或黄体功能不足等。这些疾病常伴随胰岛素抵抗、雄激素升高或雌激素失衡，进而促进脂肪堆积，尤其是腹部肥胖。月经不调可能引发情绪波动或睡眠障碍，间接导致食欲增加或运动减少，进一步影响体重。研究发现，PCOS患者中约50%存在超重或肥胖问题，说明激素与代谢的相互作用对体重管理至关重要。
注意区分月经不调与肥胖的因果关系。若体重短期内明显增加并伴随月经紊乱，建议检查激素六项、血糖和甲状腺功能。调整生活方式如均衡饮食、规律运动有助于改善内分泌状态；但若确诊为PCOS等疾病，需在医生指导下进行药物干预。避免自行服用激素类药物，以免加重代谢紊乱。定期记录月经周期和体重变化，有助于医生评估治疗效果。
