稽留流产后通常建议等待24-48小时后再洗头，具体时间需根据身体恢复情况调整。术后初期身体较虚弱，需避免受凉或过度劳累，洗头时应注意保暖并缩短时间。
稽留流产后的身体处于特殊恢复阶段，子宫内膜存在创面，抵抗力相对较低。洗头本身不会直接影响子宫恢复，但水温过低、洗后未及时吹干或接触冷风可能导致寒邪入侵，引发头痛、关节酸痛或感冒。尤其夏季使用空调或冬季低温环境，更需谨慎。术后48小时内可先用温水擦拭头皮，待体力逐渐恢复后再正常洗头。若存在大出血、感染等并发症，需遵医嘱推迟洗头时间。
洗头时应选择温暖密闭的环境，水温保持在37-40℃。避免长时间弯腰，可采取坐姿或让他人协助。洗后立即用毛巾擦干并用热风吹透发根，避免湿发睡觉或直接吹冷风。术后两周内禁止盆浴、游泳，防止逆行感染。饮食上多摄入蛋白质、铁元素促进气血恢复，如出现头晕、发热或腹痛加剧，需暂停洗头并就医。术后一个月内需禁止性生活，定期复查超声确认宫腔无残留。
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王少为
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王少为
主任医师 北京医院
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杨永彬
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