稽留流产后通常建议等待24-48小时后再洗澡，具体时间需根据个人身体状况及医生指导调整。早期洗澡需选择淋浴，避免盆浴或泡澡，防止感染风险。若存在大出血、发热或手术创面未愈合等情况，需延迟洗澡时间直至医生评估确认安全。
稽留流产后的身体处于恢复期，子宫内膜存在创面，宫颈口可能尚未完全闭合。过早接触不洁水源或长时间浸泡可能增加细菌上行感染的风险，引发子宫内膜炎、盆腔炎等并发症。水温应控制在38℃左右，避免过冷或过热刺激导致血管异常收缩或扩张。洗澡时间不宜超过15分钟，动作需轻柔，避免用力揉搓腹部。术后体质较弱者需有家属陪同，防止晕厥跌倒。使用温和无刺激的清洁产品，避免阴道冲洗或使用碱性肥皂。
术后需密切观察出血量及分泌物性状，若出现异常异味、持续腹痛或发热，应立即就医。洗澡后需及时擦干身体，尤其是会阴部位，保持干燥清洁。术后两周内禁止游泳、温泉等可能接触公共水域的活动。饮食上需加强营养摄入，促进组织修复，避免生冷辛辣食物。恢复期间禁止性生活及剧烈运动，遵医嘱定期复查超声确认宫腔恢复情况。不同流产方式自然排出/药物/手术及个体差异会影响具体恢复时间，需结合临床检查结果调整护理方案。
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王少为
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副主任医师 上海市第一人民医院
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