咳嗽时可以适量吃玉米。
玉米是一种营养丰富的食物,富含多种对人体有益的成分。从营养角度来看,玉米含有丰富的膳食纤维,这种物质有助于促进肠道蠕动,使身体的新陈代谢保持正常状态。在咳嗽期间,身体的机能可能会因为疾病受到一定影响,良好的肠道功能有助于身体整体的恢复。玉米还含有维生素,如维生素E、维生素B族等,这些维生素在维持身体正常生理功能方面发挥着积极作用,能够增强身体的免疫力,帮助身体抵抗引起咳嗽的病菌或者缓解咳嗽症状。玉米中的矿物质如镁、钾等,有助于维持身体的电解质平衡。不过,咳嗽时如果咽喉肿痛比较严重,吃玉米时要注意咀嚼充分,因为玉米粒相对较硬,避免吞咽过快对咽喉造成刺激而加重不适。而且如果是因为过敏引起的咳嗽,需要确定是否对玉米过敏,如果过敏则不能食用。
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