什么人容易得功能性便秘

功能性便秘是一种常见的消化系统疾病，影响的人群广泛，尤其以下五类人更容易患上，老年人、女性、饮食结构不合理者、缺乏运动者、精神压力大者。具体分析如下：

1.老年人：随着年龄的增长，老年人的肠道蠕动功能减弱，加上唾液分泌减少，容易导致便秘。老年人可能患有多种慢性疾病，如糖尿病、高血压等，这些疾病本身或治疗药物也可能引起便秘。

2.女性：女性由于生理结构特点，加上月经、怀孕、分娩等特殊时期，容易影响肠道功能。女性在减肥过程中过度节食，也可能导致便秘。

3.饮食结构不合理者：饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果等，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。过量摄入高脂肪、高糖食物，导致肠道内菌群失衡，也可能引发便秘。

4.缺乏运动者：长期缺乏运动，会导致肠道蠕动功能减弱，影响排便。久坐不动还可能导致盆底肌群功能减退，加重便秘症状。

5.精神压力大者：精神压力大、情绪波动会影响肠道神经系统，导致肠道蠕动减慢，从而引发便秘。

功能性便秘虽然不是严重的疾病，但会给患者带来不适，影响生活质量。预防功能性便秘应从调整生活方式、改善饮食结构、增加运动、保持心情舒畅等方面入手。同时，对于已经患有功能性便秘的患者，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗，以免病情加重。