检查睾丸是否正常可以通过自我检查和专业医疗检查两种方式进行。自我检查通常在家中进行，主要是通过触摸和观察来判断睾丸的形态、大小、质地及是否有异常肿块等。而专业医疗检查则由医生进行，通常包括体格检查和必要的影像学检查，以确保睾丸的健康状况。
在进行自我检查时，建议选择一个温暖的环境，因为温度过低可能导致睾丸收缩，影响检查效果。首先，站在镜子前观察阴囊的外观，注意是否有肿胀、红肿或其他异常现象。接着，用手轻轻触摸每一个睾丸，注意它们的大小、形状和质地。正常的睾丸应该是光滑的、柔软的，且没有明显的硬块或肿块。如果发现任何不寻常的变化，比如一侧睾丸明显增大、变硬，或者有疼痛感，应该及时就医。了解睾丸的正常位置也很重要，通常左侧睾丸会略低于右侧，这是正常现象。定期进行自我检查可以帮助及早发现潜在问题，及时采取措施。
在进行睾丸检查时，有一些注意事项需要牢记。首先，保持放松的心态，避免紧张情绪影响检查效果。其次，检查时要确保手部干净，避免引起感染。如果在自我检查中发现任何异常，切勿自行诊断或延误就医，应该尽快咨询专业医生。医生会根据具体情况进行详细检查，必要时可能会进行超声波检查或其他影像学检查，以便更准确地评估睾丸的健康状况。了解自身的家族病史也很重要，因为某些睾丸疾病可能与遗传因素有关。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和避免不良嗜好，有助于维护睾丸的健康。定期体检也是预防和早期发现疾病的重要手段，建议男性朋友们在日常生活中多加关注自身的身体状况，确保生殖健康。
