小儿扁桃体炎应及时就医检查、遵医嘱使用药物、保持充足休息、多喝温水缓解不适、注意饮食清淡。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体炎可能由细菌或病毒感染引起，需医生通过检查判断具体原因。医生可能建议进行血常规或咽拭子检测，明确感染类型后针对性治疗。若出现高热、呼吸困难等症状，需立即就医避免延误病情。
2.遵医嘱使用药物：细菌性感染通常需使用抗生素，必须按疗程服用避免耐药性。病毒性感染以对症治疗为主，如退热药或清热解毒的中成药。不可自行增减药量，尤其避免滥用抗生素导致肠道菌群失调或其他副作用。
3.保持充足休息：扁桃体炎期间身体需要更多能量对抗感染，减少活动有助于恢复。避免剧烈运动或过度用嗓，保证每日睡眠时间不少于10小时。休息不足可能延长病程或加重症状。
4.多喝温水缓解不适：温水能舒缓咽喉肿痛，减少干燥刺激。适量饮水促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。避免过冷或过热饮品刺激黏膜，可添加少量蜂蜜润喉但不宜过量。
5.注意饮食清淡：选择易消化的流质或半流质食物，如粥、面条等。避免辛辣、油炸或过硬食物刺激发炎部位。适当补充维生素C含量高的水果，但需避免酸性过强加重疼痛。
扁桃体炎期间需保持室内空气流通，避免接触烟雾或粉尘。密切观察体温变化，发热时可物理降温但避免酒精擦拭。康复后适当锻炼增强体质，减少复发风险。
