强直性脊柱炎怎么办

强直性脊柱炎的应对包括药物治疗、物理治疗、运动锻炼、保持正确姿势、定期复查。具体分析如下：

1.药物治疗：药物是控制强直性脊柱炎病情发展的重要手段。非甾体抗炎药可有效减轻疼痛和炎症，如布洛芬等，能改善患者的关节功能和生活质量。抗风湿药物如柳氮磺吡啶等，对于病情的长期控制有帮助，可延缓疾病进展。生物制剂近年来在强直性脊柱炎的治疗中应用越来越广泛，能特异性地针对炎症因子，疗效显著，但价格相对较高。

2.物理治疗：物理治疗对强直性脊柱炎患者有诸多益处。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩可以放松紧张的肌肉，改善关节的活动度。而牵引对于改善脊柱的弯曲度、减轻关节压力有一定作用。例如，定期进行腰部热敷、按摩，有助于缓解腰部僵硬和疼痛症状。

3.运动锻炼：运动锻炼在强直性脊柱炎的管理中不可或缺。游泳是非常适合患者的运动，水的浮力可以减轻身体重量对关节的压力，同时能锻炼全身肌肉力量。瑜伽中的一些伸展动作，有助于保持脊柱的柔韧性。另外，规律的散步也能增强心肺功能，维持关节的活动能力。不过运动要适度，避免过度劳累和受伤。

4.保持正确姿势：正确的姿势对于强直性脊柱炎患者至关重要。在站立时，应保持挺胸抬头，避免弯腰驼背。坐着时，要选择合适高度的桌椅，使眼睛平视电脑屏幕，背部挺直。睡觉时，选择硬床垫有助于维持脊柱的生理曲度。长期保持良好姿势可减少脊柱畸形的发生风险。

5.定期复查：定期复查是监测强直性脊柱炎病情变化的关键。通过血液检查，如血沉、C反应蛋白等指标，可以了解炎症的活动程度。影像学检查如X线、CT或磁共振成像MRI，能够观察脊柱和关节的结构变化。根据复查结果，医生可以及时调整治疗方案，以达到更好的治疗效果。

强直性脊柱炎患者在日常生活中要避免长时间保持同一姿势，防止脊柱僵硬加重。同时要注意保暖，寒冷可能会诱发疼痛和炎症加重。在饮食方面，应保持均衡营养，增强身体抵抗力。如果出现新的症状或者原有症状加重，应及时就医。