小孩不经常活动会引起厌食吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

小孩不经常活动有可能会引起厌食。

当小孩缺乏活动时，身体的新陈代谢会相对缓慢，胃肠蠕动也可能减弱。这会使得消化功能受到一定影响，食物在胃肠道内停留时间较长，容易导致腹部胀满感，从而让孩子对进食失去兴趣，产生厌食的情况。而且不经常活动的孩子，能量消耗较少，对食物的需求也会相应减少，进一步加重厌食的倾向。活动量不足还可能影响孩子的情绪和精神状态，使其变得较为慵懒、不爱动，这种状态也不利于良好进食习惯的形成，容易引发厌食。

从更广泛的角度来看，小孩不经常活动带来的影响是多方面的。不仅可能导致厌食，还可能影响身体的正常发育，包括肌肉力量、骨骼生长等。同时，孩子的免疫力也可能会下降，容易生病。缺乏活动还可能让孩子的社交能力发展受限，因为他们缺少与同龄人互动玩耍的机会。长期不活动的孩子，可能在心理方面也会出现一些问题，比如变得不自信、内向等。所以，家长应该重视孩子的活动情况，鼓励和引导孩子积极参与各种适宜的活动，这样既能促进身体健康，也有助于改善食欲，避免厌食的发生，让孩子能够全面健康地成长。

2024-08-29 浏览 4

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