胃疼吃什么食物养胃

胃疼建议吃面条、南瓜、西红柿等食物养胃。

1.面条。经常胃痛的人群可以选择食用面条缓解症状,因为面条较柔软且易消化,其属于碱性食品,可起到中和胃酸的功效。

2.南瓜。南瓜可以用来煮粥、蒸食,常见的如小米南瓜粥等,因南瓜中含有大量果胶,可减少胃溃疡形成,有效保护胃壁,针对消化不良的人群,食用时建议去皮。

3.西红柿。西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,可缓解胃部不适。建议每天将西红柿榨成汁饮用,可保护胃黏膜,尤其在吃完过于油腻或空腹感到胃痛时能有效缓解症状。

2023-04-21 浏览 5
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