11岁男生160cm长大后多高

吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科

11岁男生160cm长大后一般在170~180cm之间，由于个体差异不同，所以具体的身高也不可以一概而论。详情如下：

正常情况下，如果骨龄和年龄相符，11岁男生身高通常在140.8~149.9cm之间为正常，而此时男生身高处于偏高的状态。身高会受很多因素的影响，比如遗传因素、营养因素、运动因素等，所以每个人的身高也会存在一定的区别。男生一般会在16~19岁的时候停止发育，11岁身高已经达到了160cm，再经过几年的生长，通常可以达到170~180cm之间。建议在长身体的阶段，注意加强营养，适当吃高蛋白以及高维生素的食物，比如瘦肉、豆制品、鸡蛋、苹果、火龙果以及菠菜等，有助于促进骨骼和肌肉的发育。平时还可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、打篮球、游泳等，有助于长高。

在生长发育期间还应保持充足的睡眠，避免过度熬夜。如果出现缺钙的情况，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒、乳酸钙片等药物补钙，可以增加骨密度以及促进骨骼发育有帮助。

2023-06-05 浏览 166

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