髋关节撞击症的症状包括腹股沟区疼痛、髋关节活动受限、久坐或运动后疼痛加重、关节弹响或卡顿感、臀部或大腿外侧放射痛。具体分析如下：
1.腹股沟区疼痛：髋关节撞击症最常见的症状是腹股沟区域的隐痛或锐痛，尤其在髋关节屈曲或内旋时明显。疼痛可能向大腿内侧或膝关节放射，容易被误诊为其他疾病。疼痛程度因人而异，可能从轻微不适到严重影响日常活动。
2.髋关节活动受限：患者常感到髋关节僵硬，尤其是屈曲、内旋或外展动作受限。穿鞋袜、上下楼梯或长时间行走时困难。活动范围减小可能逐渐加重，早期容易被忽视，但随着病情发展会明显影响生活质量。
3.久坐或运动后疼痛加重：长时间保持坐姿或进行高强度运动后，疼痛可能显著加剧。久坐后站起时可能出现短暂僵硬感，运动如跑步、深蹲等动作会诱发或加重症状。休息后疼痛可能缓解，但反复发作需警惕。
4.关节弹响或卡顿感：部分患者在活动髋关节时感到弹响、卡顿或摩擦感，尤其在突然改变姿势时明显。这种症状可能与关节结构异常导致的活动轨迹紊乱有关，但不一定伴随疼痛，需结合其他表现综合判断。
5.臀部或大腿外侧放射痛：疼痛可能向臀部或大腿外侧扩散，易与腰椎疾病混淆。疼痛性质多为钝痛或酸胀感，夜间侧卧时可能加重。需通过详细检查排除其他潜在病因。
出现上述症状应及时就医，避免自行处理或延误诊治。日常活动中注意减少髋关节过度负荷的动作，保持适度运动以维持关节灵活性。选择合适的坐姿和运动方式有助于减轻症状进展。
