肾结石患者可以吃黑枣吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃黑枣。

黑枣含有丰富的营养成分，如多种维生素像维生素C、维生素B族等、矿物质如钾、镁等以及膳食纤维等。从成分来看，其含有的钾元素有助于维持肾脏正常的代谢功能。适量食用黑枣不会对肾结石患者造成不良影响，并且其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少肠道对草酸盐等可能加重结石成分的吸收，从而在一定程度上对预防结石的进一步发展有帮助。

黑枣也含有一定量的草酸。如果过量食用，可能会导致体内草酸含量升高。对于草酸钙结石患者而言，过多的草酸在体内与钙结合，就容易加重草酸钙结石的病情。所以肾结石患者虽然可以吃黑枣，但要注意控制食用量，不能毫无节制地大量食用。同时，肾结石患者在日常饮食中还应注意保持均衡饮食，增加水分摄入，以稀释尿液中的结石成分，促进小结石的排出，并且根据结石的类型合理调整饮食结构，例如尿酸结石患者要减少高嘌呤食物的摄入等。

2024-10-28 浏览 3

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