肾结石患者可以吃酸奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。对于肾结石患者来说，虽然钙是结石的主要成分之一，但适量的钙摄入并不会必然导致结石加重。在肠道中，钙可以与草酸结合，形成不溶性的草酸钙，从而减少草酸在肠道的吸收，降低尿液中草酸的排泄量，从这个角度看，适量的钙摄入反而有助于预防草酸钙结石的形成。而酸奶中的钙含量相对适中，只要不是过量食用，一般不会对肾结石病情产生不良影响。

同时，酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。良好的肠道功能对于整体健康包括肾脏健康都有积极意义。因为肠道菌群的平衡可以影响身体对营养物质的代谢和吸收，减少一些可能对肾脏产生不良影响的代谢产物的生成。不过，肾结石患者在食用酸奶时，也需要注意一些问题。如果患者同时患有其他疾病，如高尿酸血症等，在选择酸奶时要谨慎，因为部分酸奶可能含有较高的嘌呤，过量食用可能会影响尿酸水平，进而影响肾脏功能。食用量也需要控制，过量食用酸奶可能会导致钙摄入过多，增加肾脏代谢负担。肾结石患者可以吃酸奶，但要根据自身的具体情况适量食用。

2024-10-28 浏览 2

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