肌肉拉伤能推拿吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肌肉拉伤后通常不建议立即推拿。

肌肉拉伤后，局部组织已经受到损伤，处于炎症反应期，此时推拿可能会加重损伤，导致出血、肿胀和疼痛进一步加剧。在拉伤的早期，更重要的是休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等处理措施，以减少炎症反应和促进恢复。过早推拿可能扰乱损伤修复的自然进程，甚至引发更严重的后果。

在肌肉拉伤进入恢复期后，经过一段时间的休息和治疗，损伤情况有所改善，此时可以在专业医生或康复治疗师的指导下，谨慎地进行推拿。推拿可以帮助放松肌肉、改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和粘连，有助于促进康复进程。但推拿的力度、手法和时机都需要严格把控，不能随意进行。并且，推拿只是康复过程中的一种辅助手段，还需要结合其他康复训练和治疗方法，如物理治疗、运动康复等，以全面促进肌肉功能的恢复。同时，如果拉伤情况较为严重或复杂，可能并不适合推拿，而需要更专业和针对性的治疗方案。对于肌肉拉伤是否能推拿，不能一概而论，要根据具体情况进行综合判断和决策，以确保康复效果和避免不必要的风险。

2024-10-13 浏览 16

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