月经期间出现肚子疼是常见现象，医学上称为痛经。多数女性在经期会经历不同程度的腹部不适，从轻微隐痛到剧烈绞痛均有可能，具体感受因人而异。
痛经分为原发性与继发性两种类型。原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，这种物质会引发子宫强烈收缩以排出经血，收缩过程中可能压迫周围血管造成暂时性缺血，从而产生疼痛感。继发性痛经则与盆腔病变相关，如子宫内膜异位症或子宫腺肌症等疾病会导致经期疼痛加剧。年轻女性以原发性痛经多见，疼痛通常出现在月经初潮后1-2年内，持续2-3天，可能伴随腰酸、头痛等症状。40岁以上女性若新发严重痛经，需警惕器质性病变可能。
缓解痛经需注意保暖，避免受凉加重血管收缩。适量饮用温热的姜茶或红糖水有助于促进血液循环，但糖尿病患者应控制糖分摄入。疼痛明显时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药，这类药物能有效抑制前列腺素合成。若每月需连续服用止痛药超过3天，或疼痛影响正常生活，建议及时就医排查病因。经期避免剧烈运动及生冷饮食，保持充足睡眠有助于减轻不适。记录月经周期与疼痛规律能为医生诊断提供重要参考，特别是突然加重的痛经或伴随异常出血时更应提高警惕。
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