弯不了腰腰部痛僵硬怎么办

腰疼弯不了腰怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰疼弯不了腰可通过拉伸腰部肌肉、加强核心力量、练习猫牛式、尝试仰卧抱膝、进行水中...

腰部僵硬不能弯腰怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰部僵硬不能弯腰时，可通过热敷缓解肌肉紧张、适度拉伸改善活动度、调整坐姿减少腰椎...

腰部僵硬弯不下腰怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰部僵硬弯不下腰可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松、受寒或姿势...

颈椎僵硬酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎对于每个人的身体都有着重要的作用，对身体的影响也是比较大的，如果颈椎经常的有...

腰受凉了疼怎么办

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

生活中，有时候我们在毫无防备的情况下就出现了前胸和后背疼情况。我们会感到紧张，怕...

按摩腰部后第二天腰很疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

按摩可以通过按摩促进人体的血液循环、疏通经络、减轻疼痛、缓解疲劳，有安神的作用。...

腰疼的弯不了腰是怎么回事

王军 副主任医师  鞍山市中心医院

在现实生活之中，有些患者发现自己出现了腰疼的症状，导致自己甚至弯不下腰，造成自己...

腰部僵硬不能弯腰怎么治疗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰部僵硬不能弯腰可通过热敷缓解肌肉紧张、针灸刺激经络促进气血流通、推拿放松局部软...

腰突然僵硬弯不下去怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰突然僵硬弯不下去时，可尝试热敷缓解肌肉紧张、轻柔拉伸放松腰部肌群、避免久坐或保...

腰骨痛弯不下腰怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰骨痛弯不下腰可尝试热敷缓解肌肉紧张、适度拉伸改善关节活动度、佩戴护腰提供外部支...