饮食不规律会引起胃窦炎复发吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

饮食不规律会引起胃窦炎复发。

胃窦炎的发生和发展与胃部的正常生理功能受到干扰密切相关。当饮食不规律时，胃的正常节律被打乱。例如，长时间的空腹会使胃部分泌的胃酸没有食物来中和，胃酸就会直接刺激胃窦部的黏膜，久而久之，容易导致胃窦黏膜受损，引发炎症复发。而暴饮暴食则会使胃窦部突然承受过大的压力，过度扩张，同时消化负担急剧加重，胃的蠕动和排空功能受到影响，食物在胃内停留时间过长，发酵产生的气体和有害物质也会进一步刺激胃窦黏膜，破坏胃黏膜的屏障功能，从而使得原本已经得到控制的胃窦炎再次发作。

在日常生活中，为了避免胃窦炎复发，要尽量保持规律的饮食习惯。一日三餐定时定量，避免不吃早餐或者晚餐吃得过晚。每餐不要吃得过饱，七八分饱为宜。尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会对胃窦黏膜产生强烈的刺激。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止细菌感染胃部。戒烟限酒也很重要，烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害。另外，保持良好的情绪和充足的睡眠，也有助于维持胃部正常的生理功能，减少胃窦炎复发的风险。

2024-11-19 浏览 3

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