羊水穿刺后并不强制要求绝对卧床休息，但建议适当减少活动量，避免剧烈运动。术后短暂休息1-2小时观察无异常后，可根据自身情况恢复轻体力活动，如散步或日常家务。是否需严格卧床需结合个体状况，由医生评估后给出具体建议。
羊水穿刺属于有创性产前诊断操作，术后子宫可能出现短暂应激反应。多数情况下，短暂休息有助于缓解穿刺部位的轻微不适，降低因活动过度导致的宫缩或渗液风险。但长期卧床并非必要，过度限制活动反而可能增加血栓形成或肌肉萎缩的风险。部分孕妇因体质敏感或存在先兆流产史，医生可能建议延长卧床时间以确保安全。术后24小时内避免提重物、长时间站立或剧烈运动即可有效降低并发症概率，而普通活动通常不影响伤口愈合。
术后需密切观察腹痛、阴道流血或流液、发热等异常症状，出现上述情况需立即就医。保持穿刺部位清洁干燥，避免泡澡或游泳以防感染。饮食宜清淡，避免便秘增加腹压。情绪紧张可能诱发宫缩，需尽量放松心态。术后一周内禁止性生活及长途旅行，复查超声确认胎儿状况。不同医疗机构对术后护理要求可能存在差异，务必遵循主诊医生的个性化指导。若工作性质需久坐或体力劳动，建议申请短期调岗或休假。合理平衡休息与活动，才能促进术后恢复。
