小孩晚上睡不好是什么原因

小孩晚上睡不好考虑跟心理因素、生活习惯、环境因素、缺钙等有关。

1.心理因素。如果小孩平时心理压力过大、精神紧张，可能会导致晚上睡眠受到影响，出现小孩晚上睡不好的症状。

2.生活习惯。如果白天睡觉时间较长，或者睡觉之前进行剧烈运动，可能会导致小孩晚上睡不好。

3.环境因素。若平时经常处在过于嘈杂的环境中睡觉，或者环境温度过高过低，都可能会影响到小孩的睡眠质量，出现小孩晚上睡不好的症状。

4.缺钙。如果小孩体内缺乏钙元素，可能会导致血钙含量下降、神经系统兴奋性升高，出现晚上睡不好、哭闹、烦躁、出汗等症状。

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2022-07-04 浏览 14

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