夏季血压低可以选择吃苹果、猕猴桃、樱桃等含有丰富营养的水果,营养成分都比较丰富。
1.苹果。苹果当中有很高的营养价值,尤其是钾,可以和钠盐结合,促进机体电解质平衡,苹果当中所含有的铁、磷等营养物质容易被肠胃吸收,可以安神养血,适合低血压患者食用。
2.猕猴桃。猕猴桃当中主要的营养元素是维生素,可以补充身体所需,有助于改善营养不良造成的血压低。
3.樱桃。许多患者血压低是因为贫血问题造成,此时可以适当吃樱桃,因为含有的铁比较多,不仅可以帮助改善贫血,还能补充其他营养。
另外,血压低必要时要遵医嘱用药调整,比如服用生脉饮,定期做血压检查等。
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