大人感染风疹后需及时就医确诊、严格居家隔离避免传染、遵医嘱使用抗病毒药物、保持皮肤清洁防止继发感染、多休息补充营养促进康复。具体分析如下：
1.及时就医确诊：风疹症状与麻疹或过敏易混淆，需通过血液检测明确诊断。医院可开具特异性抗体检查，确认后便于针对性治疗。若出现高热不退或头痛呕吐等症状，需立即复诊排除并发症。
2.严格居家隔离避免传染：风疹病毒通过飞沫传播，发病前后一周传染性最强。患者应单独居住，避免与孕妇或未接种疫苗者接触。室内定期通风，餐具毛巾专人专用，隔离期不少于皮疹消退后5天。
3.遵医嘱使用抗病毒药物：目前无风疹特效药，但利巴韦林等广谱抗病毒药物可缓解症状。发热时可短期服用对乙酰氨基酚，皮疹瘙痒可外用炉甘石洗剂。禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。
4.保持皮肤清洁防止继发感染：皮疹期避免抓挠，每日用温水轻拭皮肤。衣着选择纯棉材质减少摩擦，洗澡后涂抹保湿霜。若出现脓疱或肿胀需警惕细菌感染，必要时局部使用抗生素软膏。
5.多休息补充营养促进康复：卧床休息减少体力消耗，每日睡眠不少于8小时。饮食以易消化的粥类、蔬菜为主，适量增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。每日饮水2000mL以上，促进毒素代谢。
风疹患者应监测体温变化，孕妇接触感染者需立即检测抗体。恢复期可能出现关节疼痛，可热敷缓解。疫苗接种是有效预防手段，未患病者建议补种麻腮风三联疫苗。
