一岁宝宝发烧39度身体发烫应及时测量体温确认发热程度、保持环境通风减少衣物避免捂热、补充适量温水预防脱水、使用退热贴或温水擦拭物理降温、遵医嘱服用退烧药物。具体分析如下：
1.及时测量体温确认发热程度：使用体温计准确测量腋下或肛温，避免仅凭手感判断。39度属于高热，需密切监测体温变化，每1-2小时复测一次。若体温持续不降或超过40度，需立即就医。
2.保持环境通风减少衣物避免捂热：室内温度控制在24-26度，避免直吹冷风。穿宽松透气的棉质衣物，忌用厚被包裹。适当开窗通风，保持空气流通，但避免对流风直接吹向宝宝。
3.补充适量温水预防脱水：少量多次喂温水或母乳，每次10-15mL。观察排尿情况，若4小时无尿或尿液深黄需警惕脱水。可适当补充口服补液盐，但避免强行灌喂。
4.使用退热贴或温水擦拭物理降温：退热贴贴于额头或颈部，每4小时更换一次。温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，忌用酒精或冰水。擦拭后30分钟复测体温，避免过度降温。
5.遵医嘱服用退烧药物：根据体重精确计算剂量，选用布洛芬或对乙酰氨基酚成分的儿童专用剂型。两次用药间隔至少4小时，24小时内不超过4次。不可自行增加剂量或混用药物。
发热期间避免剧烈活动或长时间哭闹，密切观察精神状态。若出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状需紧急送医。退烧后仍应持续观察48小时，防止反复发热或并发症。
