慢性鼻咽炎的治疗方法包括药物治疗、局部护理、中医调理、生活方式调整、物理治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻咽炎常用药物包括清热解毒类中成药、黏液溶解剂以及局部抗炎喷雾。中成药如蓝芩口服液可缓解咽喉肿痛，黏液溶解剂如桉柠蒎能稀释分泌物，减轻鼻咽部堵塞感。若存在细菌感染，需在医生指导下短期使用抗生素。过敏性因素导致的鼻咽炎可配合抗组胺药物。用药需严格遵循剂量与疗程，避免滥用。
2.局部护理：每日用温盐水漱口或鼻腔冲洗，减少分泌物刺激。鼻腔冲洗可使用生理盐水或专用洗鼻器，清除黏附的病原体与过敏原。咽部干燥者可含服润喉片，避免使用刺激性漱口水。室内使用加湿器保持空气湿度，缓解黏膜干燥。护理需长期坚持，尤其秋冬季节更需加强。
3.中医调理：中医认为慢性鼻咽炎多与肺脾虚弱或湿热内蕴有关，需辨证施治。肺阴虚者可服用养阴清肺汤，脾虚湿盛者选用参苓白术散。针灸选取合谷、迎香等穴位疏通经络。艾灸大椎穴可提升阳气，改善局部循环。食疗推荐雪梨炖百合、金银花代茶饮，避免辛辣油腻。
4.生活方式调整：戒烟酒及辛辣刺激食物，减少黏膜损伤。规律作息避免熬夜，保证免疫力稳定。适度运动如八段锦、慢跑增强体质，但避免剧烈运动后受凉。冬季外出佩戴口罩，减少冷空气直接刺激。保持情绪平稳，过度焦虑可能加重症状。
5.物理治疗：超短波或红外线照射可促进鼻咽部血液循环，加速炎症消退。低温等离子消融术适用于黏膜增生严重者，需由专业医生评估操作。超声雾化吸入药物能直接作用于病灶，缓解肿胀与疼痛。物理治疗需配合其他方法综合干预，单次效果有限。
治疗期间避免接触粉尘、花粉等过敏原，室内定期通风。症状持续超过两周或加重应及时复查，排除其他疾病可能。饮食以清淡易消化为主，多补充维生素丰富的新鲜蔬果。
